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总而言之，我们要做的不是不吃碳水，而是正确吃碳水！ 二、警惕“劣质碳水”，比脂肪的伤害还大 除了碳水要吃够，碳水的选择很很重要，尤其是摄入的“劣质碳水”越多，反而更不利于健康。

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此前报道 自驾新能源汽车跨境突遭远程锁车30多小时 车主发声 近日，有网友在社交平台发布视频称，自己在跨境自驾的途中，其新能源汽车被厂家远程锁车机系统，车辆近乎沦为仅能开动的“半废品”，旅途行程受阻。

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换句话说，不用戒肉也不用断碳水，把主食吃对了，就能有助于延缓衰老。

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《营养素》期刊中还有研究发现，碳水摄入的过程中会增加一种长寿因子水平，尤其是碳水摄入占总能量占比的53.7%时，这种长寿因子水平最高，所以摄取碳水含量过低还可能影响长寿。

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我爸走的那年，我答应过他：好好照顾弟弟。

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她是我最好的闺蜜，认识五年了，离了婚，自己开了家服装店。

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