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防御指南： 1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作； 2、午后尽量减少户外活动； 3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导； 4、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

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外向者从外部世界汲取能量，内向者从内在世界获得滋养。

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违背儿童生理需求的强迫过量饮水，会打破机体代谢平衡，诱发精神性多饮这类隐蔽却危险的健康问题。