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四、吃对食物，头发才有“原料” 头发主要由角蛋白构成，缺营养就会干枯脱落，除了常规蛋白质，重点补充养发营养素： 1.优质蛋白质 可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等，比如每天吃1-2个鸡蛋，每周吃3-4次三文鱼或沙丁鱼，既补充蛋白质又能获取Omega-3，能缓解头皮炎症，减少头皮屑，还能滋润头皮，防止头发干燥。

5、弗拉霍维奇或重回尤文首发，迪格雷戈里奥深陷批评

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来源：综合新华网、中国疾控中心 -点击 阅读更多科学家的故事- 科技发展的背后离不开科技工作者的奉献 阅读“科技工作者” 了解更多科学背后的故事据外媒报道，印度东部的西孟加拉邦近期出现尼帕病毒感染病例，目前已有5例确诊病例，其中包括医护人员。

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