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在随访实施层面，专家表示，当前随访工作多由研究生承担，缺乏专职人员和资金支持，难以做到规范化的定期追踪。

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TA不被允许表达自己的愤怒，更没有人教TA如何建设性地表达愤怒。

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它的背后，有3重心理机制： 1、大脑的“节能偏好”，倾向于模糊行事。

烟草的伤害是长期、累积、不可逆的，但它作用在人身上时，是被生活方式一点点放大或者压住的。

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我们之所以会被这种质朴的方式打动，是因为TA在传递一个信号： 我愿意为你付出时间、精力和注意力，让你有被稳稳托住的幸福感。

这样处理矛盾，也许一开始会不适应。

更稳妥的思路是，把戒烟当成一个好的开头，围着它把整套生活方式顺一顺，身体的回报才会逐年变厚，这笔账越往后越划算。

而服饰形象几乎占据了其中超过一半的判断权重。